Održana radionica o mentalnom zdravlju u Žabarima: Korak ka jačanju psihičkog blagostanja mladih

Žabari, 22 maja 2025. godine.

U organizaciji Kancelarije za mlade opštine Žabari, danas je uspešno realizovana interaktivna radionica posvećena mentalnom zdravlju. Ovaj važan događaj okupio je mlade iz opštine sa ciljem podizanja svesti o značaju psihičkog blagostanja, kao i pružanja konkretnih alata za njegovo očuvanje i unapređenje.

Radionicu su vodile Jelena, predstavnica GIZ-a (Nemačke organizacije za međunarodnu saradnju), zajedno sa iskusnim omladinskim radnicama Oliverom i Valentinom. Kroz dinamičan i otvoren razgovor, učesnici su imali priliku da dublje istraže teme poput prepoznavanja prvih znakova stresa i anksioznosti – sveprisutnih izazova modernog doba, naročito među mladima. Poseban akcenat stavljen je na demistifikaciju ovih stanja i ohrabrivanje mladih da o njima otvoreno govore i potraže podršku.

Tokom radionice, predstavljene su i praktične tehnike samopomoći koje mogu biti od koristi u svakodnevnom suočavanju sa stresorima. Učesnici su se upoznali sa različitim metodama relaksacije, vežbama disanja i drugim pristupima koji doprinose smanjenju napetosti i jačanju unutrašnje ravnoteže. Interaktivni deo radionice omogućio je mladima da neke od ovih tehnika odmah i isprobaju, te da podele svoja iskustva i razmišljanja u sigurnom i podržavajućem okruženju.

Predstavnici Kancelarije za mlade opštine Žabari izrazili su veliko zadovoljstvo odzivom i aktivnim učešćem mladih. “Izuzetno smo ponosni na otvorenost i poverenje koje su nam mladi ukazali. Nadamo se da su znanja stečena na ovoj radionici, kao i praktične vežbe, bile korisne i da će im poslužiti kao podsticaj za dalje ulaganje u sopstveno mentalno zdravlje. Ovo je tema od suštinskog značaja i drago nam je što smo mogli da doprinesemo njenoj afirmaciji,” istakli su iz Kancelarije.

Događaj je protekao u atmosferi međusobnog uvažavanja i konstruktivne diskusije, a zaključeno je da je briga o mentalnom zdravlju podjednako važna kao i briga o fizičkom. Ova radionica predstavlja samo jedan korak u nizu aktivnosti koje Kancelarija za mlade planira da sprovede u cilju kontinuirane podrške mladima u opštini Žabari.

Poruka sa današnjeg skupa je jasna: ulaganje u mentalno zdravlje je ulaganje u kvalitetniji i ispunjeniji život. Kancelarija za mlade opštine Žabari zahvaljuje se svim učesnicima, kao i gošćama iz GIZ-a, Jeleni, i omladinskim radnicama Oliveri i Valentini, na dragocenom doprinosu.